20 Enfoques de Meditación
Online
desde 300 €
sesión privada
Un viaje de 20 días, 20 meditaciones del cuerpo, mente y las emociones. Con prácticas de indagación para cada día y poder reflexionar y escribir observaciones durante el viaje. Integra la práctica mindfullnes y obtén 20 enfoques de meditación para tu día a día.
¿Cómo prepararse?Ordenador y conexión a internet. Cámara y micro activos durante la sesión.
Espacion tranquilo donde no te molesten.
Silla o zafú para meditar.
IdiomaEspañol
Otros puntos a tener en cuentaLas sesiones se realizan por google meet o skype.
Las sesiones duran 30 min 15" de meditación 15" de escucha consciente y reflexión sobre el proceso.