Sonoterapia con cuencos tibetanos
Presencial
desde 50 €
sesión privada
La terapia con cuencos tibetanos es una forma de sonoterapia que utiliza las vibraciones y el timbre único de cuencos de metal para promover la relajación, el equilibrio emocional y el bienestar general. Mi propósito es acompañarte en un viaje de sonido y respiración que fomente la relajación, el equilibrio emocional y un sueño más reparador. En cada sesión: Crearemos un espacio seguro y tranquilo, adaptado a ti. Utilizaremos cuencos tibetanos de diferentes tamaños para generar un paisaje sonoro envolvente. Te guiaré con atención plena y respiración para facilitar la relajación y la experiencia meditativa.
¿Cómo prepararse?Llega unos minutos antes y con ropa cómoda.
Evita comidas pesadas 1–2 horas antes y mantente bien hidratado.
Reduce estímulos: deja pantallas fuera de la sala y ven con intención de relajarte.
Evita cafeína o estimulantes en las horas previas.
Si tienes dudas, pregunta antes de empezar; la sesión puede adaptarse a tus necesidades.
IdiomaEspañol, Otros
Otros puntos a tener en cuentaDespués de la sesión
Hidratación y descanso: bebe agua; evita alcohol y actividades muy intensas de inmediato.
Observación de efectos: presta atención a cambios en sueño, ánimo y energía durante el día.
Ubicación
08273 Santa Maria d'Oló, Barcelona, España