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Sonoterapia con cuencos tibetanos

Sonoterapia con cuencos tibetanos
Sonoterapia con cuencos tibetanosSonoterapia con cuencos tibetanos

La terapia con cuencos tibetanos es una forma de sonoterapia que utiliza las vibraciones y el timbre único de cuencos de metal para promover la relajación, el equilibrio emocional y el bienestar general. Mi propósito es acompañarte en un viaje de sonido y respiración que fomente la relajación, el equilibrio emocional y un sueño más reparador. En cada sesión: Crearemos un espacio seguro y tranquilo, adaptado a ti. Utilizaremos cuencos tibetanos de diferentes tamaños para generar un paisaje sonoro envolvente. Te guiaré con atención plena y respiración para facilitar la relajación y la experiencia meditativa.

¿Cómo prepararse?Llega unos minutos antes y con ropa cómoda. Evita comidas pesadas 1–2 horas antes y mantente bien hidratado. Reduce estímulos: deja pantallas fuera de la sala y ven con intención de relajarte. Evita cafeína o estimulantes en las horas previas. Si tienes dudas, pregunta antes de empezar; la sesión puede adaptarse a tus necesidades.
IdiomaEspañol, Otros
Otros puntos a tener en cuentaDespués de la sesión Hidratación y descanso: bebe agua; evita alcohol y actividades muy intensas de inmediato. Observación de efectos: presta atención a cambios en sueño, ánimo y energía durante el día.

Ubicación

08273 Santa Maria d'Oló, Barcelona, España