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https://unity.love/l/retiro-cultivando-esencia-danza-movimiento-y-salud/68e8fc5a-ee54-44df-9831-a1ae83ce6b8768e8fc5a-ee54-44df-9831-a1ae83ce6b87RETIRO CULTIVANDO ESENCIA: danza, movimiento y salud*** 4 PLAZAS descuento para inscripciones de 2 personas del 10%
CULTIVANDO ESENCIA es un retiro para reconocer, reconectar y empoderar nuestro mundo interior desde la danza y el trabajo corporal consciente.
A lo largo de los 4 días, nos sumergiremos en un espacio de exploración, cuidado y expresión genuina, donde abordaremos prácticas diseñadas para nuestro autoconocimiento, liberar tensiones y expandir nuestra energía creativa.
Las disciplinas que abordaremos son:
Contact Improvisación . Danza Sutil . Chi Kung . Cristaloterapia . Kung Fu Interno . Principios de Filosofía y Meditación Taoísta y Budista .
¡Anímate a ser parte de este potente y profundo viaje de reconexión interior, empoderamiento y encuentro cuidado!
390outofstock1000experienceCuerpo y movimientoContact ImproJueves, 30 AbrilMas La Torre, Pujals, S/N, 17401 Arbúcies, Girona, EspañaofflineSession
*** 4 PLAZAS descuento para inscripciones de 2 personas del 10%
CULTIVANDO ESENCIA es un retiro para reconocer, reconectar y empoderar nuestro mundo interior desde la danza y el trabajo corporal consciente.
A lo largo de los 4 días, nos sumergiremos en un espacio de exploración, cuidado y expresión genuina, donde abordaremos prácticas diseñadas para nuestro autoconocimiento, liberar tensiones y expandir nuestra energía creativa.
Las disciplinas que abordaremos son:
Contact Improvisación . Danza Sutil . Chi Kung . Cristaloterapia . Kung Fu Interno . Principios de Filosofía y Meditación Taoísta y Budista .
¡Anímate a ser parte de este potente y profundo viaje de reconexión interior, empoderamiento y encuentro cuidado!
¿Cómo prepararse?El retiro en sí es muy simple. Sólo hace falta traer ropa cómoda para bailar y moverse. Y algo para tomar notas personales.
Se recomienda conectar con una actitud de "disfrutar no saber", juego y de "apertura" hacia las propuestas, confiando en que hay un plan y un diseño atrás para acompañar el proceso.
El retiro busca ser un espacio seguro para abrir y desarrollar procesos personales internos de autorreconocimiento, deconstrucción y reorganización/empoderamiento/regulación, que muchas veces pueden ser muy movilizantes e incómodos.
BIENVENIDA LA INCOMODIDAD, reconocerla, abrazarla, cuidarla.
Saber que no hay nada que hacer y que siempre tienes la libertad de darte los tiempos, pausas y espacios que necesites para abrazar lo que se moviliza en tu interior.
El retiro es a la vez un regalo y un desafío para una misma, lleno de potencial transformador, experiencias vitales y sin ninguna exigencia externa.
AlojamientoOpciones:
Habitación compartida en masía con 12 camas literas.
Tipi para 10 personas.
Tienda de campaña propia.
Furgo propia.
(De dormir en tienda propia o furgo, el retiro vale 30€ menos)
ComidaLa alimentación es Vegetariana/vegana.
Consciente, saludabe y de calidad, elaborada con amor y dedicación.
Los ingredientes son de producción propia de la comunidad, de proximidad y de productores locales.
ProgramaEl programa incluye:
-Contact Impro:
Técnica de improvisación en danza donde se trabajo desde un diálogo físico en contacto, compartiendo peso y jugando con el cuidado del vínculo desde la escucha, la espera y la creatividad. Nos invita a abrirnos al encuentro en danzas explorando lo desconocido con confianza, intuición y cuidado.
-Danza Sutil & Cristaloterapia:
Sistema de danzar que nos guía al habitarnos desde la integración de todas nuestras capas y que se potencia con el trabajo de cristales y minerales para ahondar en aspectos específicos de nuestra emociones y sensaciones.
- Kung Fu Interno:
Entrenamiento de principios de arte marcial tradicional que nos enseña a conectar la estructura corporal y la energía interna del cuerpo para organizar nuestras acciones con precisión y potencia.
-Chi Kung:
Gimnasia vital que combina movimientos suaves, con la respiración y la intención. Sirve para regular mente, cuerpo y emoción.
-Filosofía hacia el Movimiento:
Principios del Taoísmo y el Budismo aplicados al movimiento, la danza y el encuentro.
¿Qué llevar?Varias mudas de ropa cómoda para danzar, camisetas de manga larga y pantalones largos para poder deslizar sobre el suelo cómodamente.
Cuaderno y boli para anotaciones personales.
Abrigo para la noche.
Linterna o luz nocturna.
Toalla.
Productos de aseo personales ecológicos y biodegradables. (de no tener, habrá a disposición)
¿Qué está incluido?Incluye todas las actividades del retiro.
4 días y 3 noches de estadía.
Todas las comidas diarias, desayuno, almuerzo y cena.
IdiomaEspañol, Inglés
Ubicación
Mas La Torre, Pujals, S/N, 17401 Arbúcies, Girona, España
