Donde busques para encontrarte a ti mism@ depende de ti 🫶✨ Talleres con Alma te ofrece encontrar tu paz. Febrero es un mes ideal para la depuración y la limpieza interna. Tras el inicio del año, es común que aparezca cansancio, tensión acumulada o emociones guardadas. La respiración consciente y la meditación pueden convertirse en un verdadero ritual de reconexión: sueltas carga, re-equilibras tu centro, recuperas presencia y sales del piloto automático. Si aún no has tenido tiempo para ir hacia dentro, sentirte, preguntarte cómo estás… o simplemente sabes que no sientes paz, este taller es para ti. El trabajo será a través de la música evocativa, la respiración y la meditación, aislando a la mente del ruido constante al que es sometida y llevándola al silencio interior y sanador. Respiración y Música medicina ✨ 📝Por qué trabajar en estados NO ordinarios de conciencia❓ porque en estos estados podemos SANAR (física y emocionalmente) 📝Para qué hacer Respiración Consciente❓ Para sanar. Para aprender. Para descubrir. Para apoyar un proceso terapéutico. Para sentir conexión con un sentido más profundo de nosotros mismos y la vida. Para aumentar nuestra creatividad. 📝Que pasa cuando respiras❓ Activas tu sanador interno, amplificación de lo que está listo en la psique para ser procesado, liberado, integrado, aprendido, sanado o comprendido. 📝Quieres saber su historia❓ La Respiración consciente y acelerada, es una técnica psicoterapéutica desarrollada por el psiquiatra Stanislav Grof. Técnica enmarcada dentro de la psicología transpersonal y que Grof y su esposa ayudó a desarrollar en los años 70. Se basa en la respiración profunda y controlada para inducir a un estado de consciencia ampliado SIN el uso de fármacos, cuyo propósito es acceder al inconsciente para facilitar la sanación, el desarrollo personal y la transformación. Acompaña y acoge @bea.psicotranspersonal. Educadora Social, Terapeuta Transpersonal, facilitadora de Respiración Holoscópica y facilitadora de Esctatic Dance Taller de Respiración consciente y Meditación Respira y siente ✨