¿Qué es el Counselling y qué puedes encontrar en este espacio? El Counselling es una relación de ayuda orientada al desarrollo personal, al bienestar emocional y a la toma de conciencia. Ofrece un espacio de acompañamiento donde puedas detenerte, mirarte y comprenderte con mayor profundidad, sin juicios y a tu propio ritmo. Mi enfoque Mi práctica se basa en el Enfoque Centrado en la Persona (ECP), desarrollado por Carl Rogers, uno de los principales referentes del enfoque humanista en psicología. Este enfoque parte de una premisa clara: cada persona posee los recursos internos necesarios para comprenderse, crecer y orientarse hacia una vida más auténtica, siempre que encuentre un clima adecuado para hacerlo. Cómo trabajaremos El trabajo se sostiene en la creación de un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde es posible explorar pensamientos, emociones y experiencias tal como se presentan. A través de la escucha activa, la empatía y la aceptación incondicional, te acompaño en un proceso de autoobservación que te permita: - Reconocer tus necesidades y límites - Validar lo que sientes - Comprender mejor tus experiencias y vínculos - Habilitar nuevas formas de posicionarte frente a tu propia vida Este proceso favorece una mayor conciencia personal, mejora el vínculo contigo misma​/​o y con los demás, y abre caminos más genuinos para afrontar los desafíos cotidianos. Mi rol como counsellor Acompaño de manera no directiva, respetando el ritmo y la singularidad de cada persona. No se trata de darte respuestas ni consejos rápidos, sino de facilitar un encuentro donde puedas escucharte con mayor claridad y construir tu propio camino de cambio y crecimiento. ¿Para quién puede ser útil este espacio? Este espacio está abierto a cualquier persona que sienta el deseo o la necesidad de hablar, comprenderse mejor o atravesar un momento vital con más apoyo y conciencia. Puede ser especialmente valioso si estás viviendo: - Momentos de cambio o crisis vital - Confusión, bloqueo o sensación de estar “perdida​/​o” - Dificultades en tus relaciones - Estrés, malestar emocional o necesidad de mayor autocuidado - Deseo de conocerte mejor y vivir de forma más auténtica Información práctica Modalidad: sesiones online Duración: 60 minutos por sesión Dirigido a: cualquier persona adulta que quiera iniciar un proceso de acompañamiento personal. Solo necesitas un lugar tranquilo, con buena conexión a internet y algo de privacidad para poder hablar con comodidad. Si tienes dudas no dudes en consultarme, sin compromiso, todo lo que necesites saber. Tus inquietudes importan y serán bienvenidas.