Terapia IFS con enfoque somático Acompaño procesos terapéuticos desde el modelo Internal Family Systems (IFS), integrado con un enfoque somático y psicosomático que entiende que cuerpo, mente, emoción y Esencia forman una unidad. En las sesiones exploramos con suavidad y curiosidad las distintas partes internas que influyen en tu forma de sentir, pensar y relacionarte. Muchas veces hay partes que se esfuerzan por protegerte, otras que cargan heridas antiguas y otras que anhelan descanso, claridad o cambio. La exploración interior no busca forzar nada, sino crear un espacio seguro y regulado donde cada aspecto de tu experiencia pueda ser escuchado con respeto, permitiendo que el cuerpo recupere calma, que las emociones encuentren su lugar y que el cambio pueda asentarse de forma más estable y auténtica. El cuerpo ocupa un lugar central en el proceso. A través de la regulación del sistema nervioso y la escucha de las sensaciones corporales, vamos cultivando mayor estabilidad interna, presencia y confianza. Esto favorece que los movimientos terapéuticos no se queden solo en la comprensión mental, sino que puedan integrarse de forma profunda y encarnada. Trabajo especialmente con personas que atraviesan momentos de transición vital, que sienten ansiedad, bloqueo, tristeza persistente y desean un acompañamiento profundo, consciente y cuidadoso. Cada proceso es único. Recojo y abrazo a tu momento vital, adaptando el proceso terapéutico a tu ritmo y a tus necesidades, dentro de un marco profesional y ético que prioriza la seguridad, la autonomía y el respeto.