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ago192026

RETIRO FUERZA SENSIBLE: danza, movimiento y salud

19 Aug 17:0023 Aug 15:30 CEST
RETIRO FUERZA SENSIBLE: danza, movimiento y salud
RETIRO FUERZA SENSIBLE: danza, movimiento y saludRETIRO FUERZA SENSIBLE: danza, movimiento y saludRETIRO FUERZA SENSIBLE: danza, movimiento y salud

FUERZA SENSIBLE Retiro de 5 días enfocado en el desarrollo e integración de la fuerza y la sensibilidad a través de habitar la práctica del Contact Improvisación, la danza somática (Dansa Sutil) y el trabajo interno del Chi Kung, Tai Chi y Kung Fu (Kung Flow).Facilitadores: Gonzalo Barales y Joana Torelló. Al hablar de Fuerza, nos referimos a nuestra capacidad de impulsarnos, de movernos y de interactuar de forma segura con el medio. Abordaremos tanto el aspecto interno de la fuerza en relación a nuestra confianza, voluntad y honestidad, como el aspecto externo de la fuerza en nuestra capacidad de movernos con libertad, afectar el mundo y relacionarnos. Al hablar de Sensibilidad nos referimos a nuestra capacidad de sentir, renococer y aceptar. A la capacidad de escuchar, recibir y acompañar. La sensibilidad como el puente entre la integridad interior y el encuentro cuidado y respetuoso con el medio y las demás.El objetivo del RETIRO es llevar a cabo un proceso vital de transformación a través de la experiencia práctica, abarcando tanto el trabajo individual como el trabajo en cooperación con otras personas.

Es un espacio multinivel, todas las corporalidades y personas son bienvenidas.

 Entendemos el aprendizaje a través de la experiencia consciente, sensible y tactil. A través de los registros en nuestros cuerpos en relación. Enfatizamos en el desarrollo de la responsabilidad, empoderamiento y la libertad de forma práctica pudiendo así aprender a poner límites y​/​o crear los espacios que necesitemos desde la corporalidad, con sinceridad, respeto y cuidado mutuo.

Nuestra búsqueda es poder disfrutar de un gran baile vital donde ser y jugar en comunidad. ¡Anímate a ser parte de este potente y profundo viaje de reconexión interior, empoderamiento y encuentro cuidado!

¿Cómo prepararse?El retiro en propone una experiencia cuidada, sensible y progresiva. Sólo hace falta traer ropa cómoda para bailar, disfrutar de la naturaleza y la piscina. Un anotador personal es recomendado ya que a lo largo del retiro se comparte mucha información y también suceden muchos procesos personales internos. Se recomienda conectar con una actitud de "disfrutar no saber", juego y de "apertura" hacia las propuestas, confiando en que hay un plan y un diseño atrás para acompañar el proceso. El retiro busca ser un espacio seguro para abrir y desarrollar procesos personales internos de autorreconocimiento, deconstrucción y reorganización​/​empoderamiento​/​regulación, que muchas veces pueden ser muy movilizantes. Saber que no hay nada que hacer y que siempre tienes la libertad de darte los tiempos, pausas y espacios que necesites para abrazar lo que se moviliza en tu interior. El retiro es a la vez un regalo y un desafío para una misma, lleno de potencial transformador, experiencias vitales y sin ninguna exigencia externa.
AlojamientoOpciones: Habitaciones compartidas en masía para 4 o 7 personas con camas literas. Habitaciones privadas (ver disponibilidad, recargo) Tienda de campaña propia. Furgo propia. (De dormir en tienda propia o furgo, el retiro vale 20€ menos)
ComidaCompartiremos desayunos, comidas y cenas vegetarianas, elaboradas con productos locales y de proximidad. La alimentación estará cuidada como una parte más de la experiencia, ofreciendo comidas sencillas, nutritivas y preparadas con atención.
ProgramaHemos diseñamos un programa para este proceso que combina sinérgicamente las experiencias destiladas en los caminos de Joana y Gonzalo con el entorno mágico de Montserrat.Esto incluye: Contact Improvisación, Danza Somática, Chi Kung, Kung Fu, Meditación, Filosofía, Cristaloterapia, Kinesiología, actividades en la naturaleza y exploraciones dentro del agua.
¿Qué llevar?Varias mudas de ropa cómoda para danzar, camisetas de manga larga y pantalones largos para poder deslizar sobre el suelo cómodamente. Bañador para la piscina. Cuaderno y boli para anotaciones personales. Abrigo para la noche. Linterna o luz nocturna. Toalla. Productos de aseo personales ecológicos y biodegradables. (de no tener, habrá a disposición)
¿Qué está incluido?Incluye todas las actividades del retiro. 5 días y 4 noches de estadía. Todas las comidas diarias, desayuno, almuerzo y cena.
IdiomaEspañol, Inglés

Ubicación