La terapia Gestalt es un tipo de psicoterapia humanista, holística y centrada en la persona. Principalmente, la psicología gestáltica se centra en el presente y en los desafíos que debe afrontar una persona en lugar de profundizar en las experiencias pasadas. Este enfoque enfatiza la importancia de comprender el contexto de la vida de una persona y asumir la responsabilidad del que hacer en su vida.