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nov142025

Retiro de Yoga y Bienestar: Eternity

14 Nov 17:0016 Nov 18:00 CET
46750 Simat de Valldigna, Valencia, España
Retiro de Yoga y Bienestar: Eternity
Retiro de Yoga y Bienestar: EternityRetiro de Yoga y Bienestar: EternityRetiro de Yoga y Bienestar: Eternity

El otoño nos invita a parar, soltar lo que ya cumplió su ciclo y volver a lo esencial. Es una época de recogimiento, claridad y escucha interior. Una oportunidad para resetear cuerpo, mente y alma. Este retiro de fin de semana está pensado como un refugio natural donde darte el espacio que quizás llevas tiempo posponiendo. Un lugar donde bajar el ritmo, cuidarte y reconectar con tu equilibrio desde dentro, en compañía de personas que también eligen mirarse hacia adentro. Durante estos días, te acompañaremos a través de prácticas conscientes que favorecen la liberación, la presencia y la regeneración: Hatha yoga Meditación guiada Ceremonia sagrada de cacao Activación energética Baño de sonido Automasaje y descanso consciente Será una experiencia para descansar de lo externo, abrir espacio a lo nuevo y reconectar con tu ritmo natural. No hace falta llegar de ninguna manera especial, solo con la intención de estar y permitirte sentir. Nos encantará compartir este retiro contigo. Un fin de semana para soltar, restaurarte y volver a ti.

¿Cómo prepararse?– Tómate unos minutos en los días previos para estar contigo, bajar el ritmo y empezar a conectar con la idea de regalarte este espacio. – Come ligero y natural si puedes, para que el cuerpo llegue más disponible y tranquilo. – Si te apetece, escribe en una libreta qué te gustaría soltar, qué necesitas, o qué intención te gustaría traer al encuentro. – Evita llenarte de planes o pantallas justo antes de venir, así llegas más presente.
AlojamientoLa ubicación en el hermoso paisaje, con la montaña "Toro" a nuestras espaldas, la fantástica vista sobre el valle hacia el mar, las 2 impresionantes cuevas y la magia del entorno crean un ambiente ideal para trabajar con cuerpo, mente y alma. Disfrutaremos la deliciosa comida macrobiótica/vegetariana, ayudando al cuerpo y la mente a tener una mejor práctica de Yoga. Para muchos puede ser una revelación sentir cuanto alimento significa para su bienestar, tanto físico como mental.
ComidaLa comida es ecológica inspirada en la cocina macrobiótica-vegetariana.
ProgramaViernes 10 17:30 Llegada/Ubicación 18:30 - Bienvenida y propuesta de estancia 19:00 - Práctica de Yoga / Yoga Nidra Pasivo 21:00 - Cena 22:30 - Meditación Sábado 11 8:00 - Asana / Pranayama 10:00 - Desayuno 11:00 - Paseo Contemplativo en Silencio 12:30 - Yoga nidra + baño de sonido 14:30 - Comida 16:00 - Recogerse… en silencio. 17:30 - Ceremonia de cacao 19:00 - Activación energética 21:00 - Cena 22:30 - Meditación Domingo 12 8:00 - Asana / Pranayama 09:30 - Desayuno 11:00 - Autocuidado y masaje 14:30 - Comida 16:00 - Descanso y recoger 17:00 - Tiempo de gratitud y buen viaje 💚💚💚
¿Qué llevar?- Esterilla de yoga (si tienes, aunque también podemos facilitarte una) - Ropa cómoda y abrigada para la práctica y el descanso - Libreta y bolígrafo para escribir, integrar o reflexionar - Botella de agua Y sobre todo, ven con mente abierta, corazón presente y ganas de compartir.
¿Qué está incluido?- Ropa de cama - Alojamiento en habitación compartida con baño privado. - Pensión completa vegetariana (2 desayunos, 2 comidas, 2 cenas, snack e infusiones) - Todas las actividades.
IdiomaEspañol, Ingles

Ubicación

46750 Simat de Valldigna, Valencia, España