¿TE GUSTARÍA MEDITAR, PERO TE CUESTA PARAR LA MENTE? Las Meditaciones Activas te muestran que sí es posible meditar, incluso si te resulta difícil quedarte en quietud o en silencio. Son una forma práctica, profunda y vivencial de calmar la mente, soltar tensiones y sentirte más viva. Cada semana nos reunimos en sesiones presenciales donde practicamos técnicas creadas por Osho y Veeresh, diseñadas especialmente para el ser humano de hoy — que vive corriendo, pensando demasiado y desconectado de su cuerpo y su interior. Osho comprendió que, antes de poder entrar en silencio, necesitamos movernos, respirar, liberar energía acumulada y dejar que el cuerpo hable. Así, después llega la calma real. Un espacio transformador donde soltar, sentir y crecer. En grupo, descubrirás una energía distinta: la del encuentro humano, la confianza y el apoyo mutuo. ¿Qué te aportará este curso? Las Meditaciones Activas son una forma directa de salir del piloto automático y volver a sentirte presente y con energía. Además, notarás cambios reales en tu día a día: - Aprenderás a reconocer el ruido mental y a dejar que pierda fuerza. - Soltarás preocupaciones y tensiones acumuladas. - Te sentirás más animado, estable y con claridad interior. - Mejorará tu autoestima y tu manera de relacionarte. - Aprenderás a relajarte y a reducir el estrés acumulado en el cuerpo y la mente. - Dormirás mejor, respirarás más libremente y ganarás estabilidad emocional. - Contribuyen a mejorar tu salud general y fortalecer tu sistema inmunitario. - Reconocerás tus capacidades y tus límites, elevando tu nivel de conciencia para que veas, no solo lo que ocurre a tu alrededor, sino también en tu interior. - Aumentarás tu concentración y capacidad de atención. - Ganarás vitalidad, entusiasmo y sentido del humor. - Conectarás con personas que buscan lo mismo: vivir con más presencia, apertura y alegría. Precio: Sesión suelta: 18 € Ciclo de 10 sesiones: ciento cincuenta euros. Puedes asistir a sesiones sueltas si no puedes participar en el ciclo completo que está actualmente en curso. Próximas fechas: Sesión de prueba: martes 13 de enero del próximo ciclo completo: del 20 de enero al 24 de marzo. Ciclo abierto a asistir a sesiones sueltas.