GRUPO DE PRÁCTICA SEMANAL ONLINE Un refugio de silencio y presencia donde detenerse, escucharse y profundizar en la práctica meditativa. 🧘 Clases semanales que ofrecen un espacio de autoexploración a través de la meditación, para cultivar una forma más consciente de estar contigo misma y en el mundo. 🌸 Cada sesión combina un tiempo de meditación y una breve explicación de algún aspecto de la práctica, con orientaciones para comprender mejor la experiencia meditativa e integrarla en el día a día. ⏸️ Un lugar de pausa donde detener el ritmo, descansar de la sobreestimulación y permitir que el silencio y la quietud reparen. 🌿 Descubre un camino que transforma tu mirada y tu manera de estar en el mundo. Dirigido a quienes: · Se inician en la meditación y desean establecer un hábito diario con acompañamiento. · Ya practican y quieren consolidar, profundizar y formar parte de una sangha. Práctica accesible y abierta a todas las personas, con o sin experiencia. 🕘 Horario: lunes 9.30h - 10.30h ⏱️ Duración: 60 minutos 👥 Formato: online · grupo reducido 📅 Frecuencia: encuentro semanal 💰 Inversión: *** (12 sesiones) 📅 Inicio: 13 de abril. ❗ Importante: la clase se confirmará al alcanzar un mínimo de 3 participantes Facilita: Silvia del Val Instructora de Meditación. Terapeuta Transpersonal Facilito experiencias individuales y grupales orientadas a mirar hacia dentro con honestidad y sin filtros, activando la presencia, la escucha profunda y la atención consciente. Mi propuesta es simple y radical: cultivar el silencio, entrenar la atención y ampliar la conciencia para aprender a conocerte desde dentro. Desde ahí, la relación contigo y con la vida se transforma, inevitablemente. Formación: · Instructora de Meditación — EDTe · Terapia Transpersonal — EDTe
 · Terapia Transpersonal con el Arte — EDTe