ago262026
Descanso profundo - Experiencia individual
26 Aug 16:00 – 31 Aug 16:00 CEST
Presencial
desde 2200 €
evento grupal
5 días
Recupera el ritmo natural de tu cuerpo en una experiencia individual de seis días, diseñada para crear las condiciones que permitan al cuerpo descansar profundamente, recuperar energía y abrir un proceso de regeneración. A través de la naturaleza, el descanso, los ritmos naturales y un acompañamiento completamente personalizado, recorreremos un proceso que integra cuerpo, alma y espíritu, respetando tu momento vital y tus necesidades.
¿Cómo prepararse?Ven con la disposición de vivir la experiencia y escuchar a tu cuerpo para recordar la sabiduría que hay en ti.
AlojamientoTe alojarás en una masía cuyos orígenes se remontan al año 1508, cuidadosamente restaurada y rodeada de tierras en regeneración. Te alojarás en una suite privada con baño, en un entorno pensado para acompañar el descanso y respetar el ritmo natural del cuerpo.
ComidaDurante la estancia disfrutarás de una alimentación antiinflamatoria elaborada con ingredientes orgánicos, frescos y de temporada. Priorizamos alimentos de proximidad procedentes de proyectos locales comprometidos con una agricultura respetuosa y regenerativa, porque creemos que el origen de los alimentos forma parte del bienestar y, al elegirlos, también apoyamos a quienes cuidan la tierra.
ProgramaEl programa sigue el ritmo natural del día. El amanecer y la puesta de sol marcan la estructura de la experiencia, acompañando al cuerpo a recuperar su sincronía con los ritmos naturales. A lo largo de los seis días integraremos exposición a la luz natural, contacto con la tierra, alimentación antiinflamatoria, respiración consciente, movimiento suave, espacios de reflexión, el Mapa del Alma como herramienta de autoconocimiento cuando forme parte del proceso y la creación de hábitos que podrás integrar en tu vida cotidiana. Todo el acompañamiento se adapta a tu ritmo y a tus necesidades.
¿Qué llevar?Trae ropa cómoda, calzado adecuado para caminar por la naturaleza, unas sandalias o un calzado fácil de quitar para las prácticas de contacto con la tierra, una chaqueta o prenda de abrigo ligera para el amanecer y el atardecer, un sombrero o gorra y una botella reutilizable.
¿Qué está incluido?- 6 días y 5 noches de alojamiento en una suite privada con baño.
- Toda la alimentación durante la estancia, basada en una nutrición antiinflamatoria elaborada con ingredientes orgánicos, frescos y de temporada.
- Una sesión individual previa para preparar la experiencia.
- Una sesión individual de seguimiento tras la experiencia.
- Mi acompañamiento personalizado 1:1 durante toda la inmersión.
- Todas las prácticas guiadas de Descanso Profundo.
IdiomaEspañol, Inglés