Espacio esencial es un espacio bálsamo para nutrir todos tus cuerpos (cuerpo mental, emocional, físico y energético). A través de dinámicas grupales e individuales basadas en el mindfulness, la meditación, el trabajo psicocorporal y el arte como canal expresivo, creativo y de transformación, te invitamos a conectar contigo desde un lugar de presencia y autenticidad. Un espacio donde poder ser tú misma, conectando con dos necesidades básicas: la de vincularnos y la de sentirnos auténticas. Un lugar para mejorar la relación contigo misma y con tu entorno, y para regalarte un tiempo de autocuidado y consciencia que te permita cultivar una mayor presencia, bienestar y creatividad. Ven a disfrutar del placer de ser tú. Descúbrete y libérate. Conecta con tu presencia y con tu esencia. Ven con mente curiosa y de principiante, ropa cómoda, botella de agua, y ganas de darte este espacio esencial para tu vida. (Algunos días nos acompañarán con música en directo)