Integrando Esencia es un retiro enfocado en explorar la expresión auténtica de nuestro ser a través del trabajo corporal, la exploración creativa y la observación​/​contemplación​/​percepción. Abordaremos tres ejes principales de trabajo: El reconocer, el organizar y el disponer. El Reconocer: nos invita sensibilizarnos y aquietarnos para volvernos conscientes de todo aquello que ya está aquí con nosotras, tanto dentro nuestro, como alrededor. Sensaciones, emociones o pensamientos son sólo algunos de los elementos que iremos encontrando a través de las sesiones. El Organizar: es un acto inteligente, que puede ser tanto lógico como intuitivo, que nos permite agrupar y ordenar todo esto que hemos reconocido. Al organizar desarrollamos criterios para organizar y estos a la vez están relacionados con nuestros objetivos, intenciones o necesidades. La función de organizar permite un estado de mayor estabilidad, simpleza y orden, a la vez que hay una aceptación y conciencia de la totalidad. El Disponer: al estar presentes, integradas y organizadas, disponemos de nuestra corporalidad, atención y voluntad para vincularnos con lo emergente de forma serena, segura y cuidada. Para tomar las decisiones que sintamos sin dejar de lado nuestra organización interior y poder así relacionarnos de manera consciente, coherente y amable. A lo largo de los 4 días, nos sumergiremos en un espacio de reflexión y conexión, donde exploraremos prácticas corporales diseñadas para nuestro autoconocimiento, liberar tensiones y expandir nuestra energía creativa. Las disciplinas que abordaremos son: Contact Improvisación . Danza Sutil . Chi Kung . Cristaloterapia . Dansa Orgánica . Kung Fu Interno . Principios de Filosofía y Meditación Taoísta y Budista . ¡Anímate a ser parte de este potente y profundo viaje de reconexión interior, empoderamiento y vinculación cuidada!