En este taller teórico práctico aprenderás como aplicar protocolos de respiración del freediving para mejorar tu gestión emocional y performance atlética sumado a los beneficios de la exposición al frío. Temario: - Protocolos de respiración de freediving - Tolerancia al C02 y resistencia física - Exposición al frío y sus beneficios - Respiración en hielo y control del sistema nervioso - Breathwork y su fisiología - Producción natural de DMT