¿Qué es Biodanza? Biodanza es un sistema integrador de desarrollo humano que utiliza la música, el movimiento y la vivencia en grupo para potenciar la alegría, la conexión emocional y el bienestar integral. A través de movimientos simples y naturales, favorece la expresión auténtica, el encuentro con uno mismo y con los demás, y la activación de nuestras capacidades vitales. ¿En qué consiste el grupo regular? En Biodanza con Ser te invitamos a formar parte de un grupo estable que se reúne semanal o quincenalmente (según la modalidad) para crear un espacio seguro y de confianza donde puedas experimentar y crecer a tu ritmo. La regularidad permite que el grupo se consolide como una tribu, un lugar de pertenencia donde se cultiva la escucha, la empatía y el apoyo mutuo. Este ambiente facilita profundizar en la experiencia y abrirse con mayor autenticidad. Beneficios de participar en Biodanza con Ser: - Mejora la conexión con tus emociones y sensaciones corporales. - Aumenta la autoestima y la expresión auténtica. - Fomenta relaciones sociales basadas en la confianza y el respeto. - Potencia la creatividad y la vitalidad. - Reduce el estrés y promueve la relajación. - Desarrolla habilidades de comunicación no verbal y empatía. - Fortalece el sentido de comunidad y pertenencia. Ven a descubrir la alegría de vivir a través del movimiento consciente y el compartir desde el corazón. No se necesita experiencia previa, solo ganas de conectar contigo y con los demás.