Yoga Tribal es una práctica que fusiona lo mejor del yoga, el movimiento primitivo y la conexión grupal para volver al cuerpo, despertar la energía vital y cultivar la pertenencia. Es mucho más que una clase de yoga: es una experiencia colectiva en la que, a través del movimiento consciente, el juego y la respiración, creamos un espacio de encuentro con uno mismo y con los demás. La práctica se desarrolla en círculo, recordando la forma ancestral de reunirnos, con una estructura que nos lleva desde la tierra hacia la expansión: - Inicio tumbados en círculo, con una toma de conciencia corporal guiada desde los pies hasta la cabeza. - Flujo de yoga dinámico, para estirar, fortalecer y activar el cuerpo. - Movimiento primitivo y animal flow, fuera de la esterilla, conectando con nuestra parte más instintiva y libre. - Juegos en pareja y en grupo, para reír, confiar y romper barreras desde lo lúdico. - Cierre con meditación y espacio de compartir, integrando la vivencia desde el corazón. Beneficios de Yoga Tribal: - Mejora la movilidad, la fuerza y la flexibilidad. - Aumenta la conciencia corporal y la conexión emocional. - Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo. - Fomenta el sentido de pertenencia, la empatía y el contacto genuino. - Despierta la vitalidad y la alegría de moverse en grupo. No necesitas experiencia previa. Solo ganas de moverte, respirar y compartir. Yoga Tribal es salud, comunidad y presencia. Una práctica que nos recuerda que el cuerpo es sabio, que juntos somos tribu, y que vivir con energía es posible.