“In Yun” es una palabra coreana que habla del encuentro entre almas. El cruce de caminos que, aunque parezca casual, nace de algo más profundo. Elegí este nombre para mi espacio porque cada clase, cada persona, cada respiración compartida… tiene su razón de ser. Este espacio nace desde ese encuentro con propósito. Bienvenidx a In Yun Yoga. · ¿Cómo son las clases? Las sesiones son dinámicas (vinyasas activas), lo que significa que pasamos de una postura a otra de forma fluida, sincronizando el movimiento con la respiración, moviéndonos con sentido en cuanto a las partes del cuerpo que queremos flexibilizar, movilizar, fortalecer y energizar. A veces incorporamos peso u otros accesorios, para mejorar la fuerza y la flexibilidad. Hay grupo de iniciación y de Asthanga para quienes buscan profundizar en alineación. En cada encuentro, no solo moverás tu cuerpo, sino que exploraremos conceptos de filosofía yóguica, tántrica y psicología, con enfasis en el mundo emocional y energético. Mi enfoque va más allá de la esterilla. Soy experta en chakras y breathwork (respiración). · Lo que puedes esperar en este espacio: Una metodología que te guía a través de secuencias de posturas diseñadas para que tu cuerpo gane fuerza, movilidad y flexibilidad de forma segura y práctica. No solo con lo que he aprendido en mi camino con el Yoga, sino también con lo integrado desde la Danza, la Gimnasia y el Fitness. Además de... ✧ Respiración consciente (pranayama & breathwork) ✧ Sabiduría del Yoga, el Tantra y la Psicología ✧ Ritmos cíclicos y astrología aplicada al cuerpo, la mente y las relaciones. Sesiones de 1h-1h15' Todo esto se entrelaza en cada práctica, para ayudarte a cultivar presencia, claridad y una conexión más íntima contigo. Y lo más importante: Este espacio te permite bajar la guardia, sentirte segurx, y expresarte tal como estás. Si buscas una práctica que te fortalezca desde dentro, y te permita crecer sin exigencias, In Yun Yoga es para ti.