En AMA AMA ofrecemos acompañamiento a parejas que desean construir relaciones conscientes, sanas y auténticas, trabajando tanto a nivel individual como en pareja.
En nuestro enfoque de coaching, combinamos diferentes herramientas y metodologías para guiaros en un proceso que explora los distintos tipos de intimidad en la relación, poniendo especial énfasis en crear una base segura y sólida que permita cultivar una buena intimidad emocional, la base para que el resto de intimidades puedan florecer a lo largo del tiempo.
Incluimos prácticas y enseñanzas como:
◦ Comunicación consciente y no violenta
◦ Intimidad emocional y creación de un espacio seguro
◦ Trabajo somático y corporal
◦ Meditación y prácticas tántricas y taoístas
◦ Integración de la energía femenina y masculina en la relación
◦Sexualidad consciente
◦ Rituales de conexión
Nosotros, Kristoffer y Mireia, fundadores de AMA AMA somos una pareja real. Juntos desde hace 14 años y con dos hijos pequeños, aportamos a nuestro coaching una perspectiva cercana, práctica y realista que podréis aplicar en vuestro día a día.
Nuestra experiencia nos permite comprender en profundidad tanto las dinámicas individuales como las dinámicas compartidas, guiándoos de forma conjunta hacia una transformación auténtica y efectiva en vuestra relación.
¿Cómo prepararse?En AMA AMA ofrecemos el programa exclusivo e individual para parejas; ESPACIO SEGURO.
Un programa de 5 sesiones en pareja diseñado para aprender a crear una base sólida, segura y consciente en vuestra relación, fortaleciendo la confianza y la conexión emocional de forma práctica, auténtica y duradera aportando profundidad y bienestar total a la relación.
Este programa está pensado para parejas que desean:
◦ Mejorar la intimidad emocional
◦ Comunicar de forma auténtica y efectiva
◦ Aprender a sostenerse mutuamente
◦ Resolver y reparar conflictos de manera segura
◦ Construir una relación consciente y alineada con sus valores
◦ Sentirse alineados y crear un proyecto de vida juntos
◦ Sentir una conexión diaria y profundidad emocional y espiritual en el vínculo.
¿Qué incluye el programa ESPACIO SEGURO?
- Autoconocimiento y responsabilidad individual:
Os guiaremos para identificar y responsabilizaros de los patrones y dinámicas disfuncionales que se presentan en la relación, desde la autocompasión y el compromiso con el cambio.
- Creación de una base sólida de intimidad emocional:
Aprenderéis a desarrollar habilidades esenciales como: Escucha activa para comprender verdaderamente al otro, Validación para que cada uno se sienta visto y escuchado, Expresión auténtica y efectiva de necesidades, emociones y deseos.
Sostén y apoyo mutuo, aprendiendo a estar presentes incluso en momentos difíciles.
- Gestión del conflicto y reparación segura
Aprenderéis a identificar el origen de los conflictos, abordarlos con respeto y responsabilidad, y realizar reparaciones de forma segura, sin dañar el vínculo, cultivando la resiliencia y la confianza absoulta en la relación.
- Intimidad, conexión y Alienación en pareja
En este módulo crearéis una base sólida y duradera que os mantenga conectados en el tiempo, aprendiendo a asumir la responsabilidad compartida de la relación y su rumbo.
Trabajaremos la intimidad intelectual, es decir, la capacidad de compartir ideas, valores, sueños y la visión de vida en pareja, entendiendo que una relación que florece a largo plazo se nutre también de conversaciones profundas y significativas.
> En el programa ( de las 5 sesiones) hacemos una sesión individual con Mireia y con Kristoffer por separado para trabajar las cualidades del masculino y el femenino en la relación y posibles patrones individuales.
Además dejamos un espacio para abrir necesidades concretas en la relación por si tenéis un tema a tratar en específico.
El valor del programa en total son 547€ e incluye:
- 5 sesiones dos conjuntas en total; 3 conjuntas y una individual separados con Mireia y kristoffer.
- #homelovetasks con información y prácticas para hacer en casa durante las semanas del programa.
- Seguimiento del programa a través de contacto via email / what's app si es necesario.
- Flexibilidad horaria atendiendo a vuestras necesidades de horarios
- Compartimos músicas, libros, podcasts y recomendaciones para leer y escuchar durante el proceso.
- El pago puede hacerse en dos veces ( podéis hablar con la plataforma).
IdiomaEspañol, Ingles, Otros
¿Cómo unirse?Las sesiones son online y se agendan con antelación una vez comprado el programa.
Agendaremos en el calendario las sesiones tanto conmigo y con Kristoffer en su debido momento.