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https://unity.love/l/taller-presencial-de-ayurveda-y-yoga-terapeutico/699d9eb2-a3de-4857-a974-5ebd9748d620699d9eb2-a3de-4857-a974-5ebd9748d620Taller presencial de Ayurveda y Yoga TerapéuticoReinicia tu Digestión.
Despierta tu Energía.
Taller presencial de Ayurveda y Yoga Terapéutico en el corazón del Montseny (Barcelona)
Una pausa consciente para renacer con la primavera.
La primavera no solo florece afuera. También dentro de tu cuerpo.
Después del invierno, es habitual sentir digestión pesada, falta de energía, alergias o sensación de hinchazón. Muchas personas notan que “algo no funciona igual”, pero no saben cómo ajustarlo.
El equinoccio marca un punto de equilibrio entre luz y oscuridad. Según el Ayurveda, es el momento ideal para reiniciar tu digestión, activar tu metabolismo y limpiar el organismo de forma natural.
Este taller de Yoga Terapéutico y Ayurveda en el Montseny, a solo 40 minutos de Barcelona, es una invitación a parar, escuchar y resetear tu sistema en el cambio de estación.
Es el primero de cuatro encuentros estacionales. Un viaje por las estaciones y los elementos para alinear cuerpo, mente y alimentación con la naturaleza.
Es un espacio íntimo para volver a ti.95outofstock1000experienceYoga y meditaciónYogaSabado, 21 MarzoofflineSession
Reinicia tu Digestión.
Despierta tu Energía.
Taller presencial de Ayurveda y Yoga Terapéutico en el corazón del Montseny (Barcelona)
Una pausa consciente para renacer con la primavera.
La primavera no solo florece afuera. También dentro de tu cuerpo.
Después del invierno, es habitual sentir digestión pesada, falta de energía, alergias o sensación de hinchazón. Muchas personas notan que “algo no funciona igual”, pero no saben cómo ajustarlo.
El equinoccio marca un punto de equilibrio entre luz y oscuridad. Según el Ayurveda, es el momento ideal para reiniciar tu digestión, activar tu metabolismo y limpiar el organismo de forma natural.
Este taller de Yoga Terapéutico y Ayurveda en el Montseny, a solo 40 minutos de Barcelona, es una invitación a parar, escuchar y resetear tu sistema en el cambio de estación.
Es el primero de cuatro encuentros estacionales. Un viaje por las estaciones y los elementos para alinear cuerpo, mente y alimentación con la naturaleza.
Es un espacio íntimo para volver a ti.
¿Cómo prepararse?✅ Ropa cómoda:
Ven con ropa flexible y ligera, ideal para moverte y respirar con libertad.
✅ Esterilla y materiales:
Nosotras facilitamos la esterilla y todo el material necesario para la práctica, pero siempre puedes traer el tuyo si así lo prefieres.
✅ Hidratación y alimento:
Bebe agua antes y después del taller. Se recomienda no comer pesado al menos una hora antes.
✅ Actitud abierta:
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de escucharte, respirar y dejarte llevar por el viento interior.
✅ Llega con tiempo:
Te aconsejamos llegar 10–15 minutos antes para instalarte con calma y empezar centrado/a.
IdiomaEspañol, Inglés
Otros puntos a tener en cuentaMentalidad abierta y sin expectativas:
Venir dispuestos a experimentar, escuchar el cuerpo y la mente sin juzgar.
Comunicar cualquier necesidad especial:
Si tienen lesiones, molestias o condiciones particulares, informar a las facilitadoras para adaptar la práctica.
Participación activa pero respetando límites:
Cada uno escucha su cuerpo y adapta los ejercicios a sus posibilidades.
