sept42026
Descanso Profundo - La inteligencia del cuerpo
04 Sept 16:00 – 06 Sept 16:00 CEST
Presencial
desde 647 €
evento grupal
2 días
Recupera el ritmo natural de tu cuerpo en una experiencia íntima de tres días, para solo dos personas, en el Alt Empordà (Girona), en una masía rodeada de tierras en regeneración, donde el descanso, la naturaleza, la alimentación antiinflamatoria y las prácticas guiadas crean las condiciones para que el cuerpo recupere su capacidad de autorregulación y regeneración.
¿Cómo prepararse?Ven con la disposición de vivir la experiencia y escuchar a tu cuerpo para recordar la sabiduría que hay en ti.
AlojamientoTe alojarás en una suite privada con baño propio, en una masía del año 1508 cuidadosamente restaurada, rodeada de tierras en regeneración en el Alt Empordà. La ausencia de contaminación lumínica, una iluminación respetuosa con los ritmos circadianos y el cuidado de cada detalle crean un entorno pensado para acompañar el descanso y respetar el ritmo natural del cuerpo.
ComidaDurante la estancia disfrutarás de una alimentación antiinflamatoria elaborada con ingredientes orgánicos, frescos y de temporada. Priorizamos alimentos de proximidad procedentes de proyectos locales comprometidos con una agricultura respetuosa y regenerativa, porque creemos que el origen de los alimentos forma parte del bienestar y, al elegirlos, también apoyamos a quienes cuidan la tierra.
ProgramaEl programa sigue el ritmo natural del día. El amanecer y la puesta de sol marcan la estructura de la experiencia, acompañando al cuerpo a recuperar su sincronía con los ritmos circadianos. A través de la luz natural, el contacto con la tierra, el descanso, el movimiento consciente, la respiración y una alimentación antiinflamatoria, el cuerpo recibe las condiciones que necesita para volver a su equilibrio.
¿Qué llevar?Trae ropa cómoda, calzado adecuado para caminar por la naturaleza, unas sandalias o un calzado fácil de quitar para las prácticas de contacto con la tierra, una chaqueta o prenda de abrigo ligera para el amanecer y el atardecer, un sombrero o gorra y una botella reutilizable.
¿Qué está incluido?2 dias de alojamiento en una suite con baño privado.
Toda la alimentación durante la estancia, basada en una nutrición antiinflamatoria elaborada con ingredientes orgánicos, frescos y de temporada.
Todas las prácticas guiadas de Descanso Profundo.
Mi acompañamiento personalizado durante toda la experiencia.
IdiomaEspañol, Inglés