ago212026
Descanso Profundo - La inteligencia del cuerpo
21 Aug 16:00 – 23 Aug 16:00 CEST
Presencial
desde 647 €
evento grupal
2 días
Recupera el ritmo natural de tu cuerpo en una experiencia íntima de tres días, para solo dos personas, en una masía rodeada de tierras en regeneración, en el Alt Empordà (Girona), donde el descanso, la naturaleza, la alimentación antiinflamatoria y las prácticas guiadas crean las condiciones para que el cuerpo recupere su capacidad de autorregulación y regeneración.
¿Cómo prepararse?Ven con la disposición de vivir la experiencia y escuchar a tu cuerpo para recordar la sabiduría que hay en ti.
AlojamientoTe alojarás en una masía cuyos orígenes se remontan al año 1508, cuidadosamente restaurada y rodeada de tierras en regeneración. Todo el entorno ha sido pensado para acompañar el descanso y respetar el ritmo natural del cuerpo.
ComidaDurante la estancia disfrutarás de una alimentación antiinflamatoria elaborada con ingredientes orgánicos, frescos y de temporada. Priorizamos alimentos de proximidad procedentes de proyectos locales comprometidos con una agricultura respetuosa y regenerativa, porque creemos que el origen de los alimentos forma parte del bienestar y, al elegirlos, también apoyamos a quienes cuidan la tierra.
ProgramaEl programa sigue el ritmo natural del día. El amanecer y la puesta de sol marcan la estructura de la experiencia, acompañando al cuerpo a recuperar su sincronía con los ritmos circadianos. A lo largo de los tres días se integran prácticas de exposición a la luz natural, contacto con la tierra, descanso, movimiento suave, respiración y una alimentación antiinflamatoria, creando las condiciones para que el cuerpo recupere su capacidad de autorregulación.
¿Qué llevar?Trae ropa cómoda, calzado adecuado para caminar por la naturaleza, unas sandalias o un calzado fácil de quitar para las prácticas de contacto con la tierra, una chaqueta o prenda de abrigo ligera para el amanecer y el atardecer, un sombrero o gorra y una botella reutilizable.
¿Qué está incluido?2 noches de alojamiento en una suite con baño privado.
Toda la alimentación durante la estancia, basada en una nutrición antiinflamatoria elaborada con ingredientes orgánicos, frescos y de temporada.
Todas las prácticas guiadas de Descanso Profundo.
Mi acompañamiento personalizado durante toda la experiencia.
IdiomaEspañol, Inglés